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La résilience est la capacité psychologique de se réparer après une blessure et d’y résister. C’est aussi la capacité à exprimer ses ressources internes et externes pour se reconstruire et réorganiser positivement sa vie malgré des situations difficiles qui auraient pu conduire à une issue négative. Être résilient ne signifie pas ne jamais rencontrer de …

L’affirmation de soi est la capacité à exprimer ses propres émotions et points de vue tout en acceptant ceux des autres. Celui qui s’affirme se respecte et respecte la personne avec laquelle il est en relation. En outre, il a pleinement confiance en lui-même et dans les autres et est capable de faire valoir ses …

L’anxiété liée à la prise de parole en public est l’une des peurs les plus courantes et se manifeste par de l’agitation, de la tension, de la tachycardie, des bégaiements et des troubles de l’esprit. L’anxiété de performance est due à la crainte de ne pas être à la hauteur, de faire des erreurs devant …

Depuis la fin du mois de février, il y a une urgence d’infection à Coronavirus en Italie. La situation sanitaire s’est aggravée au point de mettre tout le pays en quarantaine, les risques sanitaires sont importants et les décès nombreux. Outre l’alerte médicale, cette période est très sensible car elle a des répercussions sur la …

Faire face au décès d’un être cher est un processus douloureux pour tous. Les enfants peuvent avoir plus de mal à faire leur deuil parce qu’ils vivent un chagrin très intense, difficile à gérer et de longue durée, qui peut être un facteur de risque pour leur développement ultérieur. En outre, la perte menace leur …